Em outubro de 2026, minha jornada com a tirzepatida continua, e cheguei a um novo platô nos 83 kg. Neste artigo, conto como estou lidando com essa fase, minhas percepções sobre a alimentação e a atividade física, e como encaro os desafios da manutenção do peso de forma realista e sem dietas restritivas.
Será que o Monjaro funciona mesmo? Depois de anos lutando contra a obesidade e a menopausa precoce, encontrei na tirzepatida um caminho que realmente fez a diferença. Compartilho minha experiência pessoal, desde o início do tratamento até a eliminação de 21 kg, mostrando como esse medicamento impactou minha vida e o que aprendi ao longo do processo.
A menopausa precoce e a dificuldade de emagrecer foram uma realidade para mim, chegando aos 106 kg. Neste artigo, conto minha história com a tirzepatida e como o Monjaro tem sido crucial para a perda de 21 kg, oferecendo uma perspectiva real sobre o desafio de perder peso e a importância de um acompanhamento médico.
A Tirzepatida me trouxe mudanças além peso. Dores nos pés, manchas na pele e a volta da sensibilidade a perfumes foram algumas transformações percebidas. Um relato pessoal e real sobre uma jornada que vai muito além dos números na balança.
Quando comecei minha jornada com a tirzepatida, em dezembro de 2025, estava com 106 kg. Esse número, por si só, já carregava anos de frustração e tentativas de emagrecimento que não davam certo, especialmente depois da menopausa precoce. Mas, logo no início, tomei uma decisão que pode parecer estranha para quem busca perder peso: eu não me pesaria por um bom tempo. Minha balança havia quebrado, e eu, propositalmente, não comprei outra. Essa escolha sobre a Tirzepatida relação balança se mostrou um pilar fundamental para a minha motivação e para a forma como encarei todo o processo.
Eu sabia, por experiência própria, que a balança poderia ser uma grande vilã para a minha autoestima e motivação. Se eu me pesasse todos os dias ou mesmo todas as semanas, e visse pequenas oscilações de peso – ou pior, semanas sem nenhuma perda – o desânimo poderia tomar conta. Já tinha passado por isso inúmeras vezes. Aquela sensação de que “não está funcionando” é um gatilho poderoso para desistir.
Minha intenção era diferente dessa vez. Eu queria focar nas mudanças que sentia no meu corpo, nas roupas que começavam a ficar mais largas, na energia que voltava. Queria observar o processo sem a pressão constante de um número que, muitas vezes, não reflete a complexidade do emagrecimento. Afinal, a perda de medidas e o desinchaço são tão importantes quanto o peso na balança, e muitas vezes acontecem primeiro.
Fiquei vários meses sem subir em uma balança. Confesso que era uma mistura de curiosidade e um certo receio, mas a cada dia que passava, eu sentia que estava no caminho certo. As roupas começaram a ficar visivelmente mais folgadas, e eu percebia claramente que minhas medidas estavam diminuindo. Era um processo interno, de autoconhecimento e de reconexão com meu corpo, algo que a balança não poderia me dar.
Quando finalmente subi na balança novamente, a surpresa foi enorme e muito bem-vinda: eu estava com aproximadamente 92 kg. Isso significava que havia eliminado cerca de 14 kg sem sequer ter me dado conta do número exato. Foi uma alegria imensa e uma validação de que minha estratégia pessoal estava funcionando. Essa abordagem me permitiu celebrar cada pequena vitória, cada peça de roupa que voltava a servir, sem a ansiedade dos números diários.
Mesmo depois de descobrir essa perda inicial, continuei mantendo uma relação mais saudável com a balança. Ela deixou de ser o centro das minhas preocupações. Meu foco permaneceu em como eu me sentia, na minha disposição, na minha alimentação e na minha energia.
Com os 5 mg de Tirzec, continuei emagrecendo e consegui sair da casa dos 90 kg, chegando aos 87 kg. Depois, com 7,5 mg de Tirzedral e, posteriormente, Tirzec, a perda continuou, me levando aos atuais 83 kg. Cada etapa foi marcada por uma observação atenta do meu corpo e das minhas sensações, e não apenas pelo que a balança indicava.
É importante ressaltar que essa foi a minha experiência pessoal. Cada pessoa tem sua própria relação com a balança e com o processo de emagrecimento. O que funcionou para mim pode não ser o ideal para todos, e é fundamental que qualquer decisão sobre o tratamento seja discutida com um profissional de saúde qualificado.
Essa abordagem de me afastar da balança se alinha perfeitamente com a minha filosofia de emagrecimento. Eu não faço dieta restritiva e nunca contei calorias durante esse processo. Minha intenção desde o começo foi aprender a viver de uma maneira que eu consiga manter a longo prazo, sem o ciclo vicioso de emagrecer e recuperar o peso.
Se chega um sábado e quero comer pizza, por exemplo, posso comer dois pedaços. Quero emagrecer sem transformar minha vida numa dieta eterna. Essa liberdade, aliada à diminuição do apetite que a tirzepatida proporciona, me permitiu reeducar minha alimentação de forma gentil e sustentável. A balança, nesse contexto, seria apenas um detalhe, não o fator determinante da minha felicidade ou sucesso.
Minha história é um exemplo de como a jornada de emagrecimento pode ser muito particular. O importante é encontrar o que funciona para você, sempre com o acompanhamento médico adequado. A tirzepatida tem sido uma ferramenta poderosa na minha vida, mas a forma como eu a utilizei – e como lidei com a balança – foi adaptada às minhas necessidades e ao meu histórico.
Lembre-se: o aplicativo Guia da Tirzepatida faz a matemática para você visualizar a seringa, mas o número de miligramas (mg) inserido precisa ser exatamente o que o seu médico receitou. O foco deve ser sempre na sua saúde e bem-estar, em todas as suas dimensões.
Talvez a maior transformação de toda essa história não esteja na balança, mas na minha autoestima. Antes, eu já havia praticamente desistido de emagrecer. Minha autoestima estava muito baixa, e eu não tinha vontade de sair de casa, me arrumar ou tirar fotografias. As roupas de que eu gostava já não serviam.
Hoje, isso mudou. Voltei a comprar roupas de que gosto, a usar perfume, a sair, a tirar fotografias e a gravar vídeos. Voltei a me reconhecer. Para mim, essa transformação foi muito maior do que simplesmente ver um número menor na balança. Foi uma redescoberta de quem eu sou, e a decisão de não me focar obsessivamente no peso foi parte fundamental desse processo.
“Uma jornada real com a tirzepatida, contada por quem está vivendo cada etapa dela.”
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