Em outubro de 2026, minha jornada com a tirzepatida continua, e cheguei a um novo platô nos 83 kg. Neste artigo, conto como estou lidando com essa fase, minhas percepções sobre a alimentação e a atividade física, e como encaro os desafios da manutenção do peso de forma realista e sem dietas restritivas.
Na minha jornada com a tirzepatida, tomei uma decisão pouco convencional: fiquei meses sem me pesar. Entenda por que essa escolha sobre a tirzepatida e a relação balança foi crucial para manter minha motivação e como a surpresa de -14kg mudou minha perspectiva.
Será que o Monjaro funciona mesmo? Depois de anos lutando contra a obesidade e a menopausa precoce, encontrei na tirzepatida um caminho que realmente fez a diferença. Compartilho minha experiência pessoal, desde o início do tratamento até a eliminação de 21 kg, mostrando como esse medicamento impactou minha vida e o que aprendi ao longo do processo.
A Tirzepatida me trouxe mudanças além peso. Dores nos pés, manchas na pele e a volta da sensibilidade a perfumes foram algumas transformações percebidas. Um relato pessoal e real sobre uma jornada que vai muito além dos números na balança.
Se você chegou até aqui, provavelmente já sentiu na pele o que é lutar contra a balança, especialmente depois de uma certa idade. Eu sei bem o que é isso. Tenho 46 anos e, aos 35, fui presenteada com uma menopausa precoce. E, olha, se antes já era um desafio manter o peso, depois dos 35 e com as danadas das mudanças hormonais, a coisa desandou de vez. Durante mais de uma década, convivi com a obesidade, com a frustração de tentar de tudo e não ver resultado. Cheguei aos 106 kg. Foi aí que a esperança parecia ter tirado férias, até que a tirzepatida, mais conhecida pela marca Monjaro, entrou na minha vida e, de repente, a combinação de Monjaro e menopausa começou a fazer sentido para mim. Hoje, já eliminei 21 kg e sigo firme na minha jornada rumo aos 65 kg.
Lembro-me como se fosse hoje. Aos 35 anos, enquanto minhas amigas ainda falavam de ciclos menstruais regulares, eu já estava lidando com os primeiros sinais da menopausa. E, junto com ela, veio um pacote completo de “brindes” indesejados: calorões, insônia e, claro, a dificuldade absurda de perder peso. Parecia que meu corpo tinha virado uma esponja, absorvendo cada caloria e se recusando a soltá-la. Eu sempre fui de lutar com a balança, mas essa fase foi diferente. Era uma batalha que eu sentia que estava perdendo antes mesmo de começar.
As dietas que antes funcionavam, agora pareciam fazer cócegas no meu metabolismo preguiçoso. A academia, que sempre foi minha aliada, dava resultados mínimos. A frustração era enorme. Você se dedica, se esforça, e o ponteiro da balança mal se mexe. É desanimador, para dizer o mínimo. A menopausa, com suas alterações hormonais, principalmente a queda do estrogênio, realmente bagunça o metabolismo, favorecendo o acúmulo de gordura, especialmente na região abdominal. E para quem já tem uma predisposição, como eu, o desafio se multiplica.
Chegar aos 106 kg foi um divisor de águas. Não era só uma questão estética; minha saúde estava comprometida. A autoestima, então, nem se fala. Eu me sentia presa em um corpo que não reconhecia, cansada, sem energia para as coisas mais simples. Minhas tentativas de emagrecimento eram como um ciclo vicioso: começava animada, seguia à risca, via um pequeno progresso, estagnava e desistia. E cada desistência vinha acompanhada de um peso extra, não só na balança, mas na alma.
Foi nesse ponto de quase rendição que comecei a pesquisar sobre novas abordagens. Eu queria algo que realmente fizesse a diferença, que me desse uma chance real de reverter aquele quadro. Foi quando ouvi falar da tirzepatida. Confesso que, de início, fiquei com um pé atrás. Afinal, já tinha tentado tanta coisa. Mas a esperança, por menor que fosse, ainda estava lá, me cutucando. Decidi que era hora de dar um voto de confiança à ciência e, claro, ao meu médico.
A decisão de iniciar o tratamento com a tirzepatida, comercializada como Monjaro, mas no meu caso foi as queridinhas do país vizinho, não foi tomada da noite para o dia. Houve muita conversa com meu médico, pesquisa e, acima de tudo, a compreensão de que não se tratava de uma pílula mágica. A Tirzepatida age de uma forma bem interessante, imitando dois hormônios naturais do nosso corpo, o GLP-1 e o GIP. Isso significa que ele ajuda a controlar o açúcar no sangue, retarda o esvaziamento gástrico (o que nos faz sentir saciados por mais tempo) e reduz o apetite. Para mim, que vivia com a sensação de fome constante, era como um alívio.
No meu caso, a combinação de Monjaro e menopausa parecia promissora. Sabia que as alterações hormonais dificultavam a perda de peso, e o Monjaro vinha como um auxílio para reequilibrar algumas dessas funções metabólicas que estavam um pouco “desreguladas”. Não era uma cura para a menopausa, claro, mas uma ferramenta poderosa para lidar com um dos seus efeitos mais persistentes: o ganho de peso.
Quando comecei com o Monjaro, a expectativa era grande. As primeiras semanas foram de adaptação. Como qualquer medicamento, ele pode ter efeitos colaterais, e eu senti alguns, como náuseas leves no início. Mas, com o tempo, meu corpo se ajustou. O mais impressionante foi a mudança na minha relação com a comida. Aquela fome voraz, que parecia nunca ter fim, começou a diminuir. Eu me sentia saciada com porções menores e, o melhor de tudo, as vontades incontroláveis por doces e carboidratos diminuíram consideravelmente.
Não foi um processo linear, com certeza. Houve semanas em que a balança parecia teimar em não se mover, e outras em que os resultados eram mais visíveis. Mas a diferença fundamental era que, pela primeira vez em muito tempo, eu sentia que estava no controle. O Monjaro me deu uma “mãozinha” para que eu pudesse fazer escolhas mais saudáveis sem sentir que estava me privando de tudo. Comecei a reintroduzir exercícios físicos com mais regularidade, a cuidar da minha alimentação de forma mais consciente e a beber mais água. Os 21 kg eliminados até agora são a prova de que, com a ferramenta certa e o acompanhamento adequado, é possível sim.
É fundamental reforçar que a minha experiência é pessoal e que cada organismo reage de uma forma. O uso do Monjaro, especialmente para mulheres na menopausa, deve ser sempre orientado e acompanhado por um profissional de saúde. Ele é quem poderá avaliar se o medicamento é indicado para o seu caso, qual a dosagem correta e como monitorar sua saúde durante o tratamento. Não se automedique, por favor!
Além disso, entender como usar corretamente a medicação é crucial. Inclusive, para quem usa a tirzepatida e precisa de uma mãozinha com a dosagem, nosso aplicativo faz a matemática para você visualizar a seringa. Mas, atenção: o número de miligramas (mg) inserido precisa ser exatamente o que o seu médico receitou. Conheça o aplicativo do Guia da Tirzepatida aqui! É uma ferramenta pensada para facilitar o dia a dia, mas nunca substitui a orientação médica.
Minha jornada com o Monjaro e a menopausa tem sido de muitas descobertas. Aprendi que a paciência é uma virtude, que o corpo muda e que precisamos nos adaptar a essas mudanças com carinho e inteligência. Não é só sobre perder peso, é sobre reconquistar a saúde, a energia e a confiança. É sobre entender que a menopausa não é o fim da linha para o emagrecimento, mas sim um novo capítulo que exige uma abordagem diferente.
Ainda estou no caminho, buscando chegar aos meus 65 kg, e sei que haverá altos e baixos. Mas a diferença é que agora tenho uma ferramenta que me auxilia e um conhecimento que me empodera. Compartilho minha história porque sei que muitas mulheres passam pelo mesmo, e quero que saibam que há esperança e soluções. O importante é buscar informação de qualidade e, acima de tudo, o suporte de profissionais que realmente entendam do assunto.
Se você está vivendo desafios semelhantes, não desanime. Converse com seu médico, explore as opções e lembre-se que você não está sozinha nessa. Sua saúde e bem-estar valem cada esforço!
“Uma jornada real com a tirzepatida, contada por quem está vivendo cada etapa dela.”
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